El péndulo de la respiración I Recalibración energética 7 chakras
Te comparto una práctica de recalibración energética utilizando el péndulo de la respiración para armonizar la energía de los 7 centros energéticos principales.
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Laura
Activa tu mente cósmica
Creo firmemente que todos tenemos acceso a la fuente de sabiduría universal y que, dentro de nosotros, existen recursos inesperados y el conocimiento necesario para escribir experiencias maravillosas de vida. A menudo buscamos las respuestas … Continuar Leyendo
Sabiduría vs Creencia – el poder de la experiencia directa
En este episodio, me gustaría tocar un tema que me parece muy relevante tanto en nuestra vida común y corriente, como en nuestros esfuerzos y prácticas espirituales. Se trata de la relación entre una creencia … Continuar Leyendo
Ejercicio para sellar el aura | Activa el plexo solar
⭐¿Te cuesta trabajo poner límites? ⭐¿Sientes demasiado lo que sienten los demás? ⭐¿Te afecta mucho la energía de los entornos? ⭐¿Eres una persona altamente sensible? En este post comparto contigo una técnica muy sencilla que … Continuar Leyendo
Respiración consciente versus pranayama
¿Existe alguna diferencia entre la respiración consciente y el pranayama? Las técnicas de respiración que practicamos en Yoga tienen un montón de beneficios a nivel físico-energético y psicológico, pero son solamente el primer paso en … Continuar Leyendo
¿Cómo crear rituales de Yoga para tu bienestar?
En este episodio del podcast, quiero compartir contigo una serie de ideas para inspirarte a crear pequeños rituales alrededor de tu práctica de Yoga y aumentar tu motivación para seguir progresando. Escucha el podcast aquí: … Continuar Leyendo
Kriya para equilibrar los hemisferios cerebrales y el sistema nervioso
Los desequilibrios Yin-Yang nos afectan tanto a nivel fisiológico como a nivel psicológico. En este video, te propongo un kriya muy sencillo para equilibrar las dos polaridades Yin-Yang, los dos hemisferios cerebrales y la actividad … Continuar Leyendo
Contemplación sobre la libertad interior
¿Te has preguntado alguna vez que significa ser realmente libre? 🌸La libertad ha sido y es un valor principal para mi, sin embargo mi concepto de LIBERTAD ha evolucionado mucho con el tiempo. Hoy te … Continuar Leyendo
Meditación para expandir tu consciencia | Vijnana Bhairava Tantra
En este post, te comparto una técnica tradicional de meditación que proviene del Vijnana Bhairava Tantra, uno de los textos de referencia en el Tantra Yoga.🥰 Estas prácticas son muy fáciles de incorporar en la … Continuar Leyendo
