El péndulo de la respiración I Recalibración energética 7 chakras
Te comparto una práctica de recalibración energética utilizando el péndulo de la respiración para armonizar la energía de los 7 centros energéticos principales.
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Laura
Activa tu mente cósmica
Creo firmemente que todos tenemos acceso a la fuente de sabiduría universal y que, dentro de nosotros, existen recursos inesperados y el conocimiento necesario para escribir experiencias maravillosas de vida. A menudo buscamos las respuestas … Continuar Leyendo
Sabiduría vs Creencia – el poder de la experiencia directa
En este episodio, me gustaría tocar un tema que me parece muy relevante tanto en nuestra vida común y corriente, como en nuestros esfuerzos y prácticas espirituales. Se trata de la relación entre una creencia … Continuar Leyendo
Ejercicio para sellar el aura | Activa el plexo solar
⭐¿Te cuesta trabajo poner límites? ⭐¿Sientes demasiado lo que sienten los demás? ⭐¿Te afecta mucho la energía de los entornos? ⭐¿Eres una persona altamente sensible? En este post comparto contigo una técnica muy sencilla que … Continuar Leyendo
Respiración consciente versus pranayama
¿Existe alguna diferencia entre la respiración consciente y el pranayama? Las técnicas de respiración que practicamos en Yoga tienen un montón de beneficios a nivel físico-energético y psicológico, pero son solamente el primer paso en … Continuar Leyendo
¿Cómo crear rituales de Yoga para tu bienestar?
En este episodio del podcast, quiero compartir contigo una serie de ideas para inspirarte a crear pequeños rituales alrededor de tu práctica de Yoga y aumentar tu motivación para seguir progresando. Escucha el podcast aquí: … Continuar Leyendo
Kriya para equilibrar los hemisferios cerebrales y el sistema nervioso
Los desequilibrios Yin-Yang nos afectan tanto a nivel fisiológico como a nivel psicológico. En este video, te propongo un kriya muy sencillo para equilibrar las dos polaridades Yin-Yang, los dos hemisferios cerebrales y la actividad … Continuar Leyendo
Contemplación sobre la libertad interior
¿Te has preguntado alguna vez que significa ser realmente libre? ?La libertad ha sido y es un valor principal para mi, sin embargo mi concepto de LIBERTAD ha evolucionado mucho con el tiempo. Hoy te … Continuar Leyendo
Meditación para expandir tu consciencia | Vijnana Bhairava Tantra
En este post, te comparto una técnica tradicional de meditación que proviene del Vijnana Bhairava Tantra, uno de los textos de referencia en el Tantra Yoga.? Estas prácticas son muy fáciles de incorporar en la … Continuar Leyendo
