Laura
¿Sabías que tradicionalmente, existen dos dimensiones en la práctica Yoga? ?La dimensión mágica nos habla de la transformación «horizontal» que el Yoga puede generar en nuestras vidas. Este tipo de cambio tiene que ver con … Continuar Leyendo
En esta práctica, te invito a conectarte intencionalmente con la frecuencia de la abundancia y limpiar potenciales bloqueos y creencias distorsionadas que te impiden canalizar esta energía de forma fluida en tu vida. Como ya … Continuar Leyendo
En esta práctica de desarrollo de la consciencia, nos enfocaremos en contactar con nuestra sombra y poder unificar todas las partes fragmentadas o personajes que coexisten en nuestra psique. Como tal vez ya sabes, nuestra … Continuar Leyendo
¿Te paras a sentir tus decisiones en el cuerpo y en el corazón, o las tomas predominantemente desde la mente? Vivimos mucho tiempo identificados con la consciencia mental… con el vaivén de pensamientos, ideas, opciones, … Continuar Leyendo
En el Tantra Yoga, comprendemos las emociones como energía en movimiento. La energía (y las emociones asociadas) no son intrínsecamente malas o buenas, simplemente tienen polaridad. Existen emociones que te expanden, elevando tu frecuencia y … Continuar Leyendo
Te propongo una práctica de relajación guiada en la que trabajaremos intencionalmente para liberar el perfeccionismo, la culpa, la auto-exigencia y la ansiedad que surge a partir de estas tendencias. ¡Que la disfrutes!?
Gran parte del trabajo que realizamos en la práctica de Tantra Yoga, Hatha Yoga y Kundalini Yoga está enfocado en equilibrar las polaridades energéticas dentro de nuestro sistema. La ley de polaridad es un principio … Continuar Leyendo
Somos seres infinitos, eternos y muy poderosos. A veces deseamos de corazón poder cambiar las circunstancias externas, batallamos contra las injusticias, los obstáculos y los grandes problemas que existen en el mundo. Sin embargo, hay … Continuar Leyendo
Uno de los mayores regalos de la práctica constante de Yoga es la coherencia interna… Cuando vivimos divididos por dentro, atraemos experiencias externas que nos muestran nuestros propios conflictos internos. ¿Por qué a veces vivimos en incoherencia? … Continuar Leyendo
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