Laura
¿Cuál es la relación entre el músculo psoas y la liberación emocional? La tensión muscular que acumulamos en distintas áreas del cuerpo físico tiene mucho que ver con la manera en la que procesamos las … Continuar Leyendo
¿Cuál es la diferencia entre el desarrollo personal y el desarrollo espiritual? En este episodio del podcast, indagaremos en las diferencias y las similitudes entre estos dos conceptos. Espero que esto te sirva para identificar … Continuar Leyendo
En este episodio del podcast, hablaremos sobre la práctica de Yoga Nidra o el sueño yoguico – una técnica de relajación consciente que genera una regeneración profunda a nivel físico-energético y mental-emocional. Es una técnica … Continuar Leyendo
🌸 ¿Cuáles son las 5 claves para mantener tu frecuencia alta y cómo puedes implementarlas en tu día a día desde ya? 🌸 ¿Qué actitudes y tendencias te llevan a perder energía y sentirte cansada … Continuar Leyendo
En este episodio del podcast, hablaremos sobre la práctica de Kundalini Tantra Yoga, una rama esotérica del Yoga y veremos cómo este sistema holístico de evolución personal y espiritual pueden transformar tu vida y ayudarte … Continuar Leyendo
Tal vez te has preguntado alguna vez ¿Qué es el Karma? Todo lo que piensas, dices, sientes y haces queda registrado en un banco de memoria Universal. Los seres humanos existimos simultáneamente en distintos planos … Continuar Leyendo
Piensa en la última vez que te dejaste llevar por una situación externa que generó una respuesta emocional intensa en tu interior… Tal vez alguien de la familia dejó la cocina sucia (“otra vez”), o … Continuar Leyendo
El Yoga nos enseña varias reglas básicas de alquimía interior que nos permiten transmutar distintos estados de ánimo y obtener maestría sobre la energía mental, emocional, vital y espiritual… La mayoría de las personas asocian … Continuar Leyendo
En este post, comparto contigo una práctica de Yoga para calmar la ansiedad o la hiperactividad mental. La mayoría de nuestras “preocupaciones” se originan en la mente y representan una proyección o una interpretación subjetiva … Continuar Leyendo
El mejor regalo que le puedes hacer al mundo es descubrir quién eres y alcanzar la
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