por Laura | May 19, 2019
En el video de abajo, comparto contigo un ejercicio de yoga para la vista. Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, tus ojos te agradecerán que hagas este ejercicio. Es muy fácil y rápido, y lo puedes practicar estés en donde... ![[Yama&Niyama] Santosha – Claves para ir por la vida con una actitud contenta y feliz](https://www.senderoyoga.com/wp-content/uploads/2019/05/Blog-Posts-3.png)
por Laura | May 7, 2019
Santosha, el segundo Niyama descrito por Patanjali en los Yoga Sutras es una actitud general de estar contenta o satisfecha. A primera vista, Santosha parece ser la recomendación más accesible en el código de yoga ético y moral. Esta actitud nos sugiere estar siempre... 
por Laura | Mar 20, 2019
La vida se desenvuelve entre una inhalación al nacer y una espiración al morir. La respiración es algo constante que todos tenemos, pero pocas veces le damos importancia. El estrés y los hábitos de la vida moderna generan muchas barreras físicas y energéticas en... 
por Laura | Feb 24, 2019
Cuando se trata de mantener una práctica de yoga constante, muchas personas me dicen que no tienen tiempo suficiente y eso suele suceder porque en su mente, limitan el yoga a esos 30 o 90 minutos que pasan sobre su esterilla. Aun así, la vida te brinda un sinfín de... ![[Yama & Niyama] Tapas – ¿Cómo cultivar disciplina y fuerza de voluntad?](https://www.senderoyoga.com/wp-content/uploads/2019/01/Blog-Posts.png)
por Laura | Ene 25, 2019
En la búsqueda de la felicidad, a veces tratamos de implementar cambios en nuestras vidas, ir a lugares nuevos, conocer otras personas o trabajar en otra cosa. Aun así, si esos cambios externos no están acompañados de una transformación interna, paradójicamente... Esta web usa cookies propias que tienen una finalidad funcional y cookies de terceros (tipo analytics) que permiten conocer tus hábitos de navegación para darte mejores servicios de información. Para continuar navegando, es importante que aceptes su uso. Puedes cambiar la configuración, desactivarlas u obtener más información.AceptoPolítica de cookies 