fbpx

Claves prácticas para mantener tu frecuencia alta

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

🌸 ¿Cuáles son las 5 claves para mantener tu frecuencia alta y cómo puedes implementarlas en tu día a día desde ya?

🌸 ¿Qué actitudes y tendencias te llevan a perder energía y sentirte cansada o sin entusiasmo?

En este episodio del podcast te lo cuento.

Además, al final te sugiero una práctica muy linda para descargar energía densa, vaciarte de todo aquello que ya no te sirve y sintonizarte con un estado de vibración más elevado.

Breve resumen del podcast:

I. ¿Cómo perdemos energía?

  • El ruido mental, los pensamientos repetitivos y las tendencias compulsivas
  • El estrés, la preocupación, la ansiedad, la falta de fe
  • Las emociones no procesadas
  • La acción de juzgar a otros y juzgarse o criticarse a uno mismo
  • La falta de coherencia (entre lo que pienso, digo, hago)
  • Hacer cosas que no disfrutas, con un sentido de obligación y deber
  • Las relaciones tóxicas, basadas en intereses, codependencia y contratos invisibles
  • La falta de equilibrio entre lo que das y lo que recibes
  • Los espacios cargados energéticamente
  • Los residuos y las impurezas acumuladas en el cuerpo sutil

II. Claves para mantener tu frecuencia alta

  1. Deja de vivir fuera de ti misma y cultiva el silencio interno
  2. Corta las cuerdas energéticas que te mantienen atada a los estados densos y aléjate de las personas que vibran bajo
  3. Cuida tus palabras y tus pensamientos porque tus pensamientos crean tu realidad
  4. Haz aquello que te hace feliz y sigue la voz de tu corazón
  5. Suelta el control, las expectativas y los juicios para abrirte al misterio de la vida

III. Práctica de transferencia energética para descargar energía densa, vaciarte de todo aquello que ya no te sirve y sintonizarte con un estado de vibración más elevado.

Escucha la versión audio aquí:

Te invitamos al Curso de Kundalini Yoga y Meditación para principiantes – una formación experiencial con teoría y práctica que te asistirá en tu camino hacia el equilibrio y la plenitud interior a través de las prácticas del Kundalini Yoga y la meditación.

☀️📿Encuentras más información aquí.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Deja un comentario

Responsable: Laura Serghiescu. Finalidad: envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Active Campaign suscrita al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos. Encontrarás más información en la Política de Privacidad