En esta práctica, te invito a realizar un circuito de respiración para activar el 1er y el 4to chakra y:
?anclarte en tu centro, obteniendo más estabilidad, firmeza, confianza y seguridad interior
?disolver las corazas emocionales y atreverte a sentir plenamente tu vulnerabilidad, encontrando fuerza dentro e ella
Que disfrutes la práctica!!!

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