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Regalos reto

Regalos Reto Estrés y Miedo detox - Mia Yarza

MEDITACIóN SO Ham

Una práctica para conectar con el "YO SOY"

CLASE COMPLETA DE YOGA - CONFÍA

Una práctica para conectar con la energía de la confianza y amplificar la polaridad energética masculina (solar, activa, emisiva, yang)

  • Yoga-icono Surya Bhedana Pranayama: técnica de respiración para purificar Pingala Nadi, el canal energético solar
  • Yoga-icono Secuencia de asanas enfocada en armonizar el plexo solar y activar el elemento fuego (Agni tattva)
  • Yoga-icono Meditación con mantra para eliminar el miedo y potenciar cualidades como la valentía y la confianza
  • Yoga-icono Mudras: Surya, mudra del Sol